· Por Rosario Pacheco
Crumble de Manzana Saludable
Te dejamos junto a @Nutremii una receta 5imple para los antojos dulces: un crumble de manzana saludable que se prepara en menos de 5 pasos, con ingredientes reales y granola Underfive.
Ingredientes del crumble de manzana saludable
- 1/4 taza de Granola Almendra Underfive
- 1 cda de Mantequilla maní
- 1 cdta de syrup sin azúcar (opcional)
- 1 Manzana picada
- Canela a gusto
- 1 bolita de Helado de vainilla sin azúcar
Cómo preparar crumble de manzana saludable paso a paso
- En un sartén a fuego medio, mezcla la granola, la mantequilla de maní y el syrup hasta tostar.
- Pica la manzana y llévala a otro sartén con canela.
- Monta la base de manzana, agrega el crumble de granola y termina con la bolita de helado encima.
Por qué este postre es una opción saludable
Es un postre pensado para los antojos dulces sin recurrir a ingredientes ultraprocesados: la manzana aporta la base fresca, la granola de almendra da el crocante y la mantequilla de maní suma sabor y textura. Además, se prepara en pocos minutos y con ingredientes simples.
Preguntas frecuentes
¿Se puede hacer el crumble de manzana sin azúcar?
Sí. El syrup es opcional y el helado de vainilla de la receta es sin azúcar, así que puedes omitir el syrup y la dulzura natural de la manzana y la canela hace el resto.
¿Qué otra fruta puedo usar en lugar de manzana?
Funciona bien con pera también. Sigue el mismo paso de saltearla con canela antes de montar.
¿Cómo lo sirvo?
Idealmente tibio, con la bolita de helado encima justo antes de comer para que contraste con el crumble crocante.
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